【話し方がわからない】話し上手より聞き上手になること【相づちを打とう】

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人と話すのって苦手だなあ～(´・ω・)上手く話せるコツとかってないのかな。。。？

こんにちは、めめたです。

今まで、人に話しかけられると「何か話さなきゃ！」と気構えるけど、何と答えたらいいのかわからず沈黙したりしていました。

「普通に、思ってることを言えばいいよ」と言われても、どんなふうに？？？

うーむ。。。

今回は場面緘黙症のカウンセリングで得たことをもとに、一人でできるトレーニング方法を考えていこうと思います。

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コミュニケーション能力を上げるためには、上手く話そうと考えるのではなく、相手の話を上手に聞くように心掛けると良いようです。

聞き上手になると、「好感を持たれる」「人が集まる」「友達ができやすい」「また話したいと思われる」などの効果があります。

話はちゃんと聴いているのに、「聴いてる？」「分かった？」なんて言われることがないでしょうか？

私はよく言われるので、、、なんでなのかと疑問だったんですが、下記のことが全然できていませんでした(´-ω-`)

相手の話を聞いているときに、私はほとんど「はい。」しか言っていませんでした。

これだと、話している相手にとっては不安になるし、話がつまらないのかな～と思ってしまい、会話が盛り上がりません。

会話を盛り上げるために大事なのは、バリエーション豊かな相づちを打つことです。

例えば・・・

これをふまえ、話を聞く場合に気をつけることがあります。

相づちを打つ時には、相手を否定するような言葉は使わず、肯定する言葉を使います。

そして、話の内容で大事なところ、強調してほしいだろうキーワードなどは、相手の言葉を繰り返します。

今日は暑いですね～

はい

ではなく、

そうですね〜！暑いですね～

といった感じですね！

一人でできる相づちのトレーニング方法は、、、まだ考え中ですm(_ _)m

やってみていいかも…と思ったのはyoutubeで「対談」の動画を観ることです。

聞き手の相づちや繰り返しの言葉に注目して、それを紙に書き出していきます。

オリラジさんの対談はさすが芸人さんで、テンポが良くて聞きやすかったです。

話し手と聞き手がコロコロ変わっても、全くテンポが崩れず凄いです！

ポジティブな相づちをよく使ってる印象で、「嬉しい〜」「そうそう！」とかです。

女性は「こじるりさん×ヒカルさん」の対談、よかったです。

そのうち、「相づち」の練習動画を作りたいと思います。

以上、ありがとうございました。

めめたの部屋